Как избавиться от растяжек на коже?

Избавляемся от растяжек на коже с помощью упражнений и кремов
Избавляемся от растяжек на коже с помощью упражнений и кремов

Что такое растяжки и как от них избавиться

Еще одна женская «головная боль» наряду с целлюлитом – растяжки или стрии, как их еще называют. Они представляют собой микротравмы кожи, возникающие в процессе ее растяжения при резких колебаниях веса. Растягиваясь, наша кожа становится тоньше и теряет свою эластичность, в результате чего дерма разрывается, а при заживлении на ее месте появляется шрам.

Существует и другая причина возникновения такой неприятности, как растяжки – гормональные нарушения. Как правило, гормональные нарушения наблюдаются у девушек в период полового созревания и во время беременности. Когда сбоит эндокринная система, надпочечники начинают интенсивно вырабатывать гормон кортизол, избыток которого негативно влияет на эластичность кожи. Прием гормональных препаратов также увеличивает риск появления стрий практически на 20%.

По статистике растяжки имеются у 90% беременных женщин, у 70% девушек и у 40% юношей.


Чаще всего растяжки появляются на животе, ягодицах, груди, внутренней поверхности бедер. Избавиться от стрий можно и лучше всего на ранней стадии, когда ее цвет еще розово-фиолетовый, когда растяжка уже превратилась в белую полоску, избавиться от нее будет сложнее.

Чаще всего растяжки появляются на груди, животе и ягодицах
Чаще всего растяжки появляются на груди, животе и ягодицах

Профилактика растяжек

Помните, что резкое похудение не только наносит вред вашему организму, но и создает много дополнительных проблем с кожей, таких как целлюлит и растяжки. Снижать вес необходимо постепенно, в щадящем для организма режиме, теряя в месяц не более 3-х килограмм. При этом в вашем рационе должно быть достаточное количество белка, и продуктов с содержанием витамина Е, которые отвечают за тургор кожи.

В качестве предупредительных мер против растяжек, направленных на поддержание эластичности кожного покрова, эффективным будет контрастный душ и вакуумный массаж. Специальные косметические средства против растяжек также могут предупредить их появления. Крема и масла от растяжек содержат эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту, хитозан, витамины А, Е и С.

Как убрать растяжки

Лечить растяжки, если они уже образовались, непросто, но не стоит отчаиваться. Методы избавления от растяжек такие же, как и при лечении целлюлита, так что вы убиваете двух зайцев одним махом.

Так для решения проблем появления стрий помогают водорослевые обертывания. Содержащаяся в водорослях альгиновая кислота восстанавливает упругость кожи, поэтому чтобы не иметь проблем с обвисанием кожи перед похудением рекомендуется пройти курс водорослевых обертываний.

После курса витаминных инъекций (мезотерапии) стрии и рубцы частично или полностью рассасываются. Суть процедуры заключается в обкалывании ткани вокруг растяжки, что приводит к активизации обменных процессов на этом участки и быстрой регенерации клеток.

Лазерная шлифовка поможет избавиться от растяжек

Весьма эффективными являются шлифовка и пилинг. В салоне вам могут предложить лазерную шлифовку, которая заключается в воздействии лазером на поверхность кожи, в результате которого происходит удаление измененной ткани.

Сделать растяжки менее заметными поможет химический пилинг. При этом методе на рубец наносится феноловая или трихлоруксусная кислота, которая также вызывает омертвение поверхностных слоев дермы и, как следствие, сглаживание и осветление растяжек.

Но можно вполне обойтись и без салонных процедур и заняться лечением растяжек в домашних условиях. В этом случае самым действенным средством от растяжек является сочетание физических нагрузок и косметических средств.

Косметические средства и кремы от растяжек

И хотя всевозможные гели, кремы и масла эффективно помогают избавиться от растяжек только на начальной стадии, многие из них, тем не менее, способны сделать их менее заметными. Как правило, в состав этих средств входят эластин, коллаген, силикон, ретиноиды и другие активные компоненты, отвечающие за упругость и эластичность соединительной ткани.

Эффективные косметические средства от растяжек
Эффективные косметические средства от растяжек
  1. Крем от растяжек BABE Body Anti-Stretch Mark разработан специально для будущих мамочек. Нежно ухаживает за кожей, позволяя вернуть ей упругость и эластичность, не допуская образованию растяжек.
  2. Крем для похудения и против растяжек Salon Professional Spa Collection Anti Stretch уменьшает стрии, способствует восстановлению упругости и эластичности кожи после похудения. Благодаря специальному комплексу активных компонентов эффективно подтягивает кожу, предупреждая ее обвисание.
  3. Крем от растяжек для тела и груди GUAM DUO Smagliature Crema Seno-Corpo способствует предупреждению растяжек и уменьшает их проявление, борется с дряблостью кожного покрова.
  4. Крем-гель для тела от растяжек Biotherm Biovergetures рекомендуется использовать во время беременности и в течение 2-х месяцев после родов, чтобы повысить пластичность кожи и помочь ей справится с растяжением.
  5. Осветляющий гель против растяжек Capri Beauty Line Stretch Care Stretch Marks Smoothing Lightening Gel делает растяжки менее заметными. В этой серии есть еще одно эффективное средство от стрий - Capri Beauty Line Stretch Care Stretch Marks Smoothing Lightening Phials - ампульный концентрат, действие которого сравнимо с действием глубокого химического пилинга.
  6. Крем корректор от растяжек «День и ночь» от Avon эффективно уменьшает интенсивность растяжек, делая их намного менее заметными.
  7. Питательное масло для тела от растяжек GUAM Talasso Burro Corpo кроме основной функции предупреждения и лечения стрий масло нежно заботиться о коже, питая и увлажняя ее.
  8. Крем от растяжек Ericson Laboratoire Dermo-Stretch позволяет сделать имеющиеся растяжки практически незаметными и активно противостоит образованию новых, обладает заметным лифтинг-эффектом.
    Сыворотки, гели, кремы, масла от растяжек
    Сыворотки, гели, кремы, масла от растяжек
  9. Многофукциональное масло Bio-Oil Union Swiss способствует уменьшению видимости растяжек и шрамов.
  10. Натуральное масло для профилактики растяжек Weleda используется для предупреждения появления стрий в период беременности, после родов и во время снижения веса. Имеет приятный аромат, хорошо питает кожу, благоприятно воздействует на ее тонус.
  11. Крем - концентрат для похудения и против растяжек Slim Extreme 4D Eveline Cosmetic содержит множество натуральных активных компонентов, которые эффективно предотвращают появление стрий и решают проблему упругости кожи во время похудения.
  12. Универсальный крем от растяжек Vichy Anti-stretch mark cream благодаря богатому составу оказывает двойное действие на кожу: профилактическое и корректирующие.
  13. Сыворотка против растяжек Ideal Conture Slim Extreme 3D Eveline Cosmetics активно регенерируя кожу, укрепляет волокна коллагена и эластина и способствует уменьшению стрий, походит даже для чувствительной кожи.