Уход за ягодицами и бёдрами: профилактика целлюлита и подтянутая кожа

Уход за ягодицами и бёдрами: профилактика целлюлита и подтянутая кожа
Уход за ягодицами и бёдрами: профилактика целлюлита и подтянутая кожа

Проверенный «в бою» домашний способ профилактики целюллита без сверхзатрат. На уход за собой понадобится около 15 минут примерно трижды в неделю. Если хотите достичь результата быстрее, можете работать над совершенством форм хоть каждый день.

Это не чудодейственный способ мгновенного похудения и избавления от апельсиновой корки, а всего лишь эффективный и реально работающий метод ухода за проблемными зонами.

В результате регулярных процедур целлюлит начнет постепенно отступать, а кожа насытится необходимыми микроэлементам и витаминами, станет гладкой и упругой.

Массаж в сочетании с антидепрессантными свойствами эфирных масел также поспособствует устойчивому повышению настроения, снятию стресса, расслаблению, произведет легкий эротизирующий эффект.

Для процедуры не требуются помощники, все можно сделать самостоятельно, быстро и легко.

Что нужно:

  • аппликатор (валик) Ляпко универсальный, 1 шт.
  • косметическое масло или масла: миндальное, жожоба, виноградных косточек, шиповника, льна.
  • эфирное масло (одно или несколько): лимона, корицы, грейпфрута, апельсина; в качестве вспомогательных — лемонграсса, розмарина, герани, кипариса, можжевельника.

Главные враги целлюлита

Валик Ляпко (порой в аптеках можно встретить продукцию других производителей) — игольчатый массажный валик с тупыми, то есть «небольными», иглами. Двигаясь по поверхности кожи, он создает гальванические токи, способствует ускорению обмена веществ. Иглы валика состоят из ценных для нашего организма металлов: железо, никель, медь, цинк и даже серебро. Благодаря игольчатой методики, эти элементы проникают в кожу и организм. Валик, кстати, используют не только для согревающего и расслабляющего действия.

Валик Ляпко помогает при целлюлите
Валик Ляпко помогает при целлюлите

Как заявляет производитель, целительные иглы лечат заболевания нервной и мочеполовой систем, варикозное расширение вен и другие «болячки». Ручка валика позволяет провести самомассаж, не прибегая к посторонней помощи. Нам аппликатор потребуется на завершающем этапе.

Косметическое масло можно приобрести как в аптеке, так и в многочисленных интернет-магазинах вместе с эфирными маслами. Относительно дешевые масла украинского производства вполне приемлемого качества. Можно выбрать российскую марку «Аромашка», хотя цены там выше. Поклонники масел зарубежного производства могут обратиться к продукции фирмы Vivasan из Швейцарии.

Миндальное масло хорошо подойдет для сухой кожи, оно отлично впитывается и обладает высокими «несущими» способностями, помогая эфирным маслам проникать в кожу. Масло жожоба содержит незаменимые микроэлементы и жирные кислоты, как и масло льна. Подходит для нормальной кожи.

Косметическое масло шиповника способно даже заживить небольшие шрамики и рубцы, содержит массу витаминов. Предназначено для сухой кожи. Самое «нежирное» из базовых масел — виноградных косточек. Оно быстро впитывается, не оставляя жирных следов, и обладает свойством стягивать поры. Лучше всего смешивать его с каким-то из других косметических масел.

Эфирные масла в нашем действе играют активную роль, непосредственно борясь с целлюлитом. По иронии природы с апельсиновой коркой лучше всего борются эфирные масла цитрусовых — лимона, апельсина и грейпфрута. Масло корицы обладает согревающим, раздражающим и выраженным антицеллюлитным действием. Его ни в коем случае нельзя наносить на кожу без базового косметического масла. Перед первой процедурой проведите тест на аллергию, по очереди нанося на запястье приготовленную смесь на 5-15 минут.

Эфирные масла эффективны при целлюлите
Эфирные масла эффективны при целлюлите

Волшебный антицеллюлитный микс

На 1 чайную ложку базового масла добавляют 1-2 капли эфирных масел (не каждого по две капли, а всего две, это важно). Эфирные масла — активные действующие вещества. При их чрезмерной концентрации в смеси можно получить ожог кожи или раздражение. Не забудьте о тесте на аллергию.

Можно импровизировать, сочетая разные основные и вспомогательные эфирные масла. Надо помнить, что самое «ядреное» — эфирное масло корицы. Его содержание в смеси не должно превышать 1-2% от объема всей смеси. Его действие Вы сразу ощутите, как тепло, пощипывание и даже жжение. Если переборщили с корицей, добавьте прямо на кожу чистое базовое масло. Не пытайтесь смыть эфирное масло водой или намазать увлажняющим кремом, жжение от этого только усилится.

Принцип, думаю, уже понятен. Наносим массирующими движениями полученную смесь на ягодицы и верхнюю часть бедер. Даем маслу немного впитаться, около 5 минут. Затем берем валик и начинаем активный самомассаж ягодиц и бедер. Примерно по 5-10 минут на одну ногу. Масло не надо смывать. Оно само прекрасно впитается. В крайнем случае удалите остатки ватным диском или бумажной сухой салфеткой. Проснувшись следующим утром и проведя рукой по коже, Вы сразу ощутите разницу по сравнению с тем, что было раньше.

Методика «Масла+валик» — это подтянутые, красивые и приятные наощупь ягодицы! А соблазнительные запахи эфирных масел (цитрусовые и корица являются слабыми афродизиаками) не только принесут душевную гармонию, но и порадуют любимого.